Balın Faydaları Nelerdir?

Balın Faydaları Nelerdir?

Kahvaltıların en sevileni, binlerce yıldır tatlandırıcı olarak kullanılan şifa deposu balın faydaları saymakla bitmiyor. B1, B2, B3, B5, B6 vitaminleri açısından oldukça zengin bir besin kaynağıdır.

Uykusuzluğa, astım ve bronşit hastalıklarına iyi geldiği bilinmektedir.

Bal mineral, vitamin ve amino asitler içerdiği için kilonuzu korumanıza yardımcı olur ve obezite riskini azaltır.

  • Bal, prebiyotiktir. Vücuttaki yararlı hücreleri arttırır.
  • Cildi iyileştirir, kepeğe ve kaşınmaya iyi gelir.
  • Alerjik semptomları azaltır.
  • İçerisinde bazı kanser risklerini azaltacak flavonoidler barındırır.
  • Boğazı yumuşatır, öksürüğe iyi gelir.
  • Antibakteriyeldir.
  • Enerji verir.